🏋️‍♀️ [여성 운동의 정석] 바디몽키짐 '김현아' 트레이너를 소개합니다.

"여성의 몸은 여성 트레이너가 가장 잘 이해합니다." (물론 충분히 여성의 신체를 공부한 트레이너는 모두 잘 가르칩니다 😅) 단순히 무게를 치는 운동이 아니라, 여성의 생애주기와 체형 특성을 고려한 **'섬세한 디자인'**을 제시하는 바디몽키짐의 대표 여성 전문 트레이너 김현아입니다.

BODY MONKEY GYM

Personal Trainer. 김 현 아

생활체육 학사 식품영양 전문학사

Certification

영양사 면허증 (보건복지부) 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (문화체육관광부) 노인스포츠지도사 보디빌딩 (문화체육관광부) 유소년스포츠지도사 보디빌딩 (문화체육관광부) 미국체력관리학회 공인퍼스널트레이너(NSCA-CPT) 미국체력관리학회 스포츠영양코치(NSCA-SNC) 피사프코리아 퍼스널트레이너 (FISAF-KOREA)

Course Complete

재활운동전문가(RES) Level1 자격 연수 IPF 파워리프팅 퍼스널 트레이너 수료 Trigger Point Therapy Level 1,2,3 Course TRX Training Course BOSU Balance Training Course Functional Training Course Functional Anatomy Course Functional Movement Screen Course

#똑똑하게 #운동하는 #바디몽키짐

✨ 김현아 트레이너의 전문 분야 (Specialties)

• 검증 된 국가 공인 자격 : 체육 및 영양학 전공, 국가 공인 자격증, 미국 공인 자격증, 영양사 면허증까지 검증 된 자격으로 운동 및 영양 가이드라인을 제공합니다.
• 워너비 라인 메이커 (Body Design): 단순 체중 감량을 넘어 탄력 있는 애플힙, 잘록한 허리 라인 등 여성들이 선호하는 심미적인 바디라인 구축에 특화되어 있습니다.
• 체형 교정 & 통증 케어: 거북목, 말린 어깨(라운드 숄더), 골반 불균형 등 현대 여성들의 고질적인 문제를 정확히 진단하고 운동을 통해 개선합니다.
• 멘탈 & 라이프스타일 코칭: 운동이 '숙제'가 아닌 '즐거운 습관'이 될 수 있도록 1:1 맞춤형 멘탈 케어와 지속 가능한 식단 가이드를 제공합니다.
• 생애주기별 맞춤 트레이닝: 웨딩 준비를 위한 단기 집중 다이어트부터 산전/산후 관리까지 여성을 위한 전문적인 케어를 진행합니다.

✅ 이런 분들께 '김현아' 트레이너를 강력 추천합니다!

1. **헬스장 공포증(Gym-phobia)**이 있는 운동 초보 여성분
2. 체계적인 식단 관리와 함께 건강하게 살을 빼고 싶은 분
3. 굽은 등과 어깨를 바로잡아 아름다운 드레스/옷핏을 만들고 싶은 분
4. 여성 트레이너만의 편안하고 섬세한 지도를 원하시는 분